勤務時間12時間オーバー♪
でも、世の中のサラリーマンのみなさんって、
こんなの当たり前なんだろうな。

自分のバイオリズム的に、今はどんどん調子が上向いている時。
おそらく来週末あたりにピークを迎えるでしょう。
できれば、調子を崩す前にこの忙しさを乗り切りたい。

ナチュラルハイなのか、壊れかけてるのか、
こんなに忙しいのに辛いと思わない。
むしろ、微妙に楽しかったりしてw

反動がどかーんと出るのが怖いな。
でも、ちょっと前に「スイッチ」が入ったおかげで
能力全開120％！な状態を保ってます。
ただ、当然そんなのは長続きしないから、
調子落ちる頃には80％くらいで行動できるようにしないとな。

いやぁ〜　今日も暑かった！

と言っても、今日は現場に出ずに、ずっと電話。
打ち合わせが1時間半ほどあったけど、それ以外は
全ての時間をお客さんのアポ取りに裂いた。
10時間くらい電話してたんじゃないかなw
それでもまだ1／3ほどしかアポ取れてない。
うーむ　すげぇ作業量だw

結局今日も12時間以上労働し、帰って筋トレ、風呂。
ちなみに晩飯はコンビニで買ったおにぎりを職場で2つ。
最近このパターンばっかりだな。
まぁそれでもきっちり筋トレはやってますけどね。
それが唯一の楽しみかな・・・
でも今日はデグラインのプッシュアップやってみたら、ヒザが痛くなった。
確かのこの格好はヒザに逆方向の荷が掛かるからな・・・

もっと効率いい「大胸筋」の鍛え方ないかなぁ。
普通のプッシュアップは腕に効いちゃうんだよね。
ワイドスタンスにしても腕にばっかり意識が行っちゃうし。

障害発生やらデジタル講習やら住民対応やら
代役が効かないことが多すぎる・・・
体がいくつあっても足りないよ。

現場を飛び回って体力使って、事務所の中で頭と気を使って
それで13時間以上の労働はさすがに疲れるね。

しょーがないと言えばそれまでだけど、
他の人もやっぱり少しは手伝って欲しいな。

お客さんに電話することくらい、σ(^-^)じゃなくてもできるだろー

2年に1度くらいの割合で、大量に洋服を購入することがあるんだけど、
今年の夏は、ちょっと今までとは違うイメージで行ってみようかと。

夏と言えば肌の露出度が上がる時期だけど、σ(^-^)はアトピーのせいで
日焼けなんかしたら大変なことになるので、露出度の低い格好をしてたけど、
今年は肌の調子もなんとなくいいし、今ならいけるんじゃ？ってことで
思い切ってみることに。

ダメだったら元に戻すけどw

12〜13はクロスハーツ納会＠乗鞍高原温泉でした。

12日
松本10時着を目標に「うちに7時集合ね！」ってことになってました。
普通だったら、それだと1時間ほど早く着いてしまうんですが、
まぁたぶん30分くらい遅れて集合だろうと思ってたんでw

よしが6：52頃到着。エラい！まぢめに時間通りw
ってか、よしの「着きました」コールで起きましたw
けんけん＆ももかが7：25頃到着。読み通り30分遅れw

本来はこのまま向かって、途中できむ、銀、cho組と合流だったんだけど、
銀から連絡があり、近くに居るってことで、うちで合流することに。
結局うちを出たのが8時ちょい前でした。

こうすけカーでは運転or後ろで寝る権利をかけた熾烈なジャンケンがあり、
コンビニやSAで降りるたびに一喜一憂してましたw

そして松本に10：06に到着！すばらしい！w
そこでみんなと合流し、アルコールを買出していざ現地へ。

乗鞍到着12時もまったくもって予定通り。
天気もまずまずで、BBQ大会スタ〜ト〜。
いがやの屋根付きBBQスペースを予約してたので、雨が降っても大丈夫。
アルテリーベさんが用意してくれたラム肉と、きむ製ピクルスがうまかった。

食い終わった後は小雨のが降ったり止んだりする中、
駐車場でせっこが持ってきたインラインスケートで遊ぶ。
よしはさすがに上手い。そして今日初インラインというアナも
パイロンでスラロームをこなしてた。あれはσ(^-^)もやりたかったw

雨がけっこう降ってきたんで撤収し、宿へ。
夕食までの間、みんなは風呂に入ったりゲームをしたり。
σ(^-^)は部屋で寝てましたw

夕食ではσ(^-^)が差し入れした馬刺しも食べました。
いつものこととはいえ、やっぱりこの馬刺しは美味い！好評でなによりでした。

夕食後風呂に入り、Y_AREA代表氏からオフトレの講習があり、
みんな真剣に、でも酒とか飲みながらw聞き入ってました。
せっこは「こらそこ！うるさい！」って何度も注意されてましたねw

講習が終わり、がっつり日本酒だのワインだのを飲み、おやすみなさ〜い♪

13日
前の晩は部屋で遅くまでしゃべってたこともあり、
いつものことだけど起きれねぇぇ〜〜ねみぃぃ〜〜ww
とりあえず根性で起きて朝食。

この日はカーツ利用者向けオフトレ講習があったんだけど、
昼前からということで（血糖値が高いときはトレの効果が低い）
それまでの間は自由行動ということで、みんなは乗鞍散策に行きましたが、
σ(^-^)は部屋で寝てましたww（またかよっ！）

そしてカーツ講習では、縄跳びを使っていろいろやったんだけど、
標高の高い乗鞍での縄跳びはすんげぇキツかった！
酸欠ぎりぎりで、さらにカーツ！みたいなw
Give me more oxygen!　って感じでしたw

その後はレストランで昼食を取り、みんなとはここで解散。
関東組は行きと同じ配車で帰り、こうすけカーでは相変わらず
熾烈なジャンケン争いが繰り広げられましたw

帰りの道中は、ジャンケンに負けたσ(^-^)が運転、ももかが助手席、
けんけんとよしが後ろで食後のお昼寝タ〜イム♪　くそぉ・・・

でも、ももかと話してると、とある話題で大盛り上がり。
2人とも眠気も吹っ飛ぶ勢いでしたw
何のネタだったかは内緒ですw

帰りの中央高速は事故で少し渋滞してましたが、7時半頃に
うちの近くのガストでみんなで晩飯を食い、8時半頃解散しました。

オフトレ講習も役に立ったけど、何よりやっぱりみんなと一緒に
わいわい騒いだりするのが楽しいね。癒されます。

次はももかの提案で富士急オフってのがあるんだけど・・・・w

疲れたなぁ　いろいろ。
とりあえず週末は乗鞍だ。ゆーーっくりして充電しよう。

最近の愛読書は、テイエム技研社長、竹園正継氏の「馬見の極意」w
相馬眼を磨きます！w
DVDもついてて、故障しやすい馬やスピードの有無、気性など、いろいろ解説してます。
なかなかおもしろいっすw

久々にボーカルのレコーディングをした。
もちろん自宅で。防音対策は布団を頭からかぶりますww
昔はスタジオ借りたりしてたんだけどね〜
そこまで気合入らないっす。

5年くらい前に作ったやつのとりなおしなんだけど、
できあがったやつを昔のものと聞き比べると、
多少は上達してるなぁ。よかったw
昔は地声だけで歌ってたんだけど、今はファルセットを使い、
さらにブレイク（ひっくり返るところ）を無くす練習をしてたんで、
割と自然な発声ができてるかと。

でもなんせ布団にくるまって窮屈な態勢で歌ってるもんで
「伸び」がイマイチです。

さらに、ディレイをもっとかければよかったなーとか
リバーブかけすぎたなぁとか、まだまだ修行が足りないっす。
ボーカルは楽器のレコーディングより数倍難しいねぇ。

体中痛いんですけど・・・w
首も背中も内腿もヒザも腹筋も。

ってか、昨日から「ヒザぶつけたかな？痛いな」って思ってたら
今日見たら赤紫色になってます！

だいたい、板も意味不明なほどハードに破壊してしまったし、
昨日は久々に「Mっ気たっぷり」なエア飛んでたんだなぁ、とw

しかし、スピンすっぽ抜け→背落ちは、足抱えて首を返せば
フェイキーで足から着地できたんじゃないか？と思って、
ロデオ540になったよーな気がしなくもないけど、
実際にそれやると某td君のように、頭から落ちて意識飛ぶんだろーなw

今日は愛馬クーフーリンが中京で出走。
人気が無いのはわかってるけど、久々の芝だし、
以前惨敗した時とはまるで別馬なので、
ワイド総流しで勝負しようと思ってたんだけど・・・
起きたらレース終わってました汗
そして見事に3着に入り、ワイド万馬券出してました。
あーあ。取り損ねた・・・

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そして傷心のまま(笑)ゴンチにメールし、溝に行くことに。
現地できむ、hyroと合流し、4人で4時間弱くらい
飛んだり擦ったりしてました。

ただ、今日のσ(^-^)は人生最悪くらいエアの調子が悪く、
一生分コケたんじゃないか？ってくらいコケました。
久々に「エアって失敗すると痛いんだな」って思ったしw
っていうか、忘れてた、くらいだったんですがw

スピンすっぽ抜け→背落ちなんていうおいしい映像も撮られ、
ケツから落ちることも数回。まぢでケツ割れました汗

そしてσ(^-^)以外の3人が上がり、調子の悪いまま終わりたくなかったので
最後に普通のスピン、アイアンクロススピンを回ると、
今までがウソのように、軸がビタっと安定し、着地も完璧。

まぁ、いい感覚で終われたからいいんですが、
なんでこーいう時は誰も見てないんだろう・・・w

今日は仕事が終わった後に、ある会社の人と打ち合わせ。
次のステージへの第一歩です。
さて、これからどーやって攻めるか・・・

昨日〜今日にかけて、今月末以降の作業体制や
作業方法などについて、いろいろ打ち合わせをした。
何分、元請けからのアリエナイ単価設定のおかげで、
会社の存続自体も危機に立たされかねなかったんだけど、
作業量をこなすことで、なんとかなりそう。

そして一応、「とりあえず」下請け業者とも打ち合わせをして、
単価のOKも出て、新しい体制での具体的な目処が立ってきた。

まぁこんな世の中だから、薄利多売になるのはやむ無し。
こんな厳しい時代でも、強く生き抜いている企業や、
それどころか成長してる企業もたくさんある。

人一倍の努力をしないと、この時代に企業として成長できないからね。
やってやろーじゃないの！努力を惜しんで成功はないよね。
それで「伸びる」ならいいじゃん。
この時代に成長できるならね。

すでに今月以降の殺人的な忙しさは確定。
ちなみにどれくらいかと言うと、実際の数字比率で、
今までの1／3の期間内に1．25倍の仕事をこなす計算。
つまり、今までの3．75倍の忙しさです。
それで売り上げはほぼ同じか、微増程度。

それでもいいさ。結果出るから。
っていうか、世の中の人はきっとみんな、
おいらなんかよりずっとずっとがんばって、
夜遅くまで残業してても、全然給料安かったりするんだよね。
それから考えたら恵まれてるよ。

と言っても、もちろん次の一手への根回しはしてますけどねw

今日は職場で、元請けさんトコの若手と雑談。
若いわりに、「常識的な目」を持った人で、
自社の体制にかなり疑問を感じてる様子。
お互い「こーだったらいいのにね」ってことをいろいろ話した。
もちろんオフレコでw

そして2人が得た結論は

「しゃーねぇ、働くかぁ〜」

やりまっせ！！
この時代を生き抜くため、そして飛躍への基盤を作るためにね。

今年もあっという間にもう6月に突入。
今月〜来月が今の仕事の勝負時。
忙しいとか、そーいう意味じゃなくて。
今は例年と違って慢性的に忙しいけど、
飛躍できるか墜落するか、また新しい扉を開く可能性など
いろんなことが試されるとき。

あと4ヶ月半もするとイエティがオープン。
’05シーズンもあっという間にやってきて、
あっという間に今年も終わっちゃうんだろうなぁ。

昨日のウェイトトレがきっかけになって、
今シーズンオフはいつもと体のデザインを変えることにした。

いつもは脂肪燃焼をポイントにした持久力アップのトレだけど、
今年は筋力、特に上半身を付けることにした。
下半身はいつもやってるからね。

有酸素運動で脂肪を燃焼させると言うより、
筋力をアップして基礎代謝を上げるってわけ。

でも、「体脂肪率1ケタ」や、体の各部位のサイズなど、
今までの目標はあくまでも健在。

なんとか8月くらいまでにはある程度の結果が欲しいな。
夏が楽しみだ。見てろよぉ〜
でも焦りは禁物。ケガしたら意味ないし、長い目で見て
結果が出ればそれでいいわけだし。

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佐藤琢磨は惜しかった。
バリチェロをインからパスしようとして接触。
フロントウィングを破損させペースダウンを余儀なくされ、
復帰後すぐにエンジンブローしてリタイア。
ブローの原因と接触との因果関係ははっきりしないけど、
壊れたパーツの欠片がサイドポンツーンからラジエターに入り
冷却効率が悪くなったんじゃないかな？と勝手に思ってる。

しかし、久々にF-1を見て思ったのは・・・
BARってちゃんとホンダパワーを発揮できるほど
マシンバランスがいいんだなぁってことと、
あのスタート直後の1コーナー・・・スキークロスのスタート直後みたいw
そして琢磨のバリチェロへのアタックも、先シーズンおいらが
何度かクロスでやった、インからの仕掛けのように思えて、
あの琢磨の気持ちがすごくよくわかったw

そーやって冷静に考えると、σ(^-^)すげぇことやってるなぁw
これだからスキークロスはやめられないw

今日は定時に仕事を上がり、まだ時間的に早かったので
チャンス！とばかりに部屋の掃除・・・
シーズン中はホントにやる気が出ないので、数ヶ月ぶりです汗
ほぼ大掃除状態で、タンスの裏まで掃除機をかけました。
今日は日中暑かったこともあり、汗ダラダラになりました。

これって有酸素運動？w
「生きることはスポーツだ」なんていうCMもあったけど、
まさにその通りですw

その後は勢いに乗ってウェイト系筋トレをし、買い物に行き
晩飯作って食って後片付け・・・と、一気に終わらせたところで
みじゅから電話。納会には来れないっていう連絡だったんだけど、
たったそれだけなのに、なんで1時間？汗

その後は本日2セット目の筋トレをこなし、
後は風呂入ってビール飲んで寝るだけだな。

あ！F−1見なきゃ。琢磨はどーなるんだ？？

全然かんけーないけど、今日のダービーはすごかった・・・。

仕事から帰ってきて、最近の忙しさと睡眠不足のため
かなり早い時間に就寝。
そして夜中に起床w　やっちゃいました。
これやると生活リズムが狂うんだよねぇ。

しょーがないんで、起きてメールとか書いてから
体脂肪を燃焼させに、ちょいとおさんぽ。
夜中の徘徊者状態ですが(汗)
1時間ちょっとくらい歩き、2つ向こうの駅まで行って
帰ってきました。

さすが土曜日。夜中でもそこそこ人います。
若者はいいとして、意外とおばちゃんとかも歩いてたりして。
この時間になにやってんだろう？と思ったけど、
それは自分も同じなんでw

帰ってくる途中から、ややヒザが痛くなってきてしまった(汗)
う〜む、このヒザはおさんぽにも耐えられないのか・・・

急に知り合いからメールが入り、急遽飲むことに。
ホントは職場の近くの予定だったんだけど、
先方の都合でおいらの自宅近くに変更。
こっちもそのほうが都合いいしね。

法人会で知り合った女性の方で、ちょっと年上。
でもいろいろ話してて、どうやらおいらのことを尊敬してるらしいw
お互いの考え方などを話したり、向こうの悩みを聞いてあげたり。
「こうすけさんって私より年下ですけど、いろんな経験をされてるので
意見や考え方を聞くと参考になります。」
などと言われて、悪い思いをする人はいないでしょうw

もちろんヘンな感情はないですよ。人妻だし子持ちだしw
でも、いいのか？ってくらい付き合いがいいというか、
終電で帰られましたw

なぜか、人から相談されたり愚痴を聞いてあげたりすることが
最近多いんですけど・・・まぁいいかw

「優駿」という定価600円の月刊誌があるんですが、
いろいろあってこの本、毎月タダでもらえるんです。
もちろん競馬雑誌で、いろんな記事があります。

今月号はダービー特集ということもあり、インタビューは
先日の皐月賞をダイワメジャーで制した大城敬三オーナー。
大和商事株式会社の代表取締役会長さんです。

ダイワメジャーがやんちゃで手のかかる馬なのは有名ということと、
ご本人が初GI制覇ということを踏まえて、
インタビューでこんなことをおっしゃってました。

「関係者の方々が表彰されるのは当然ですが、皆さんに
お任せしてるだけの馬主が一番いいところに立っていいのか・・・。
会社でも社長は舵取りはしますが、実際に仕事をしてるのは
現場の人たちじゃないですか。
ですから誉められるのはそういう人たちであって、社長はあんまり
誉められなくてもいいんじゃないかと思うんです。」

これを読んで思わずため息が出ましたね。
こんな人の下で仕事をしてみたいと思うし、
自分もみんなに対してこういう気持ちを持ってないとな、と。

やはり世の中、何をどうやったって人間対人間。
気持ち対気持ちだから、世の中どんなにデジタルになっても
そのアナログな部分が変わることはないし、そこをおろそかにしたら
なにもうまくいかない。

ってのが持論なんだけど、自分の考えは正しいんだと再認識する一方で、
今の環境がいかに理不尽であるかを痛感。

次のステージに向かって具体的に動き出そっと。

自分にあったやり方ってのがある。
それしかできないじゃんって言われてもいい。
それこそが、自分にしかない個性だから。

Keep your way，keep your style.

まぁ、そーいうことだ。一番それが心地よいしね。