測ってみたら

YAHOOの地図で、いつものマラソンコースの距離を測ってみた。
「5kmくらいかな？」と思ってたんだけど、実際には7km以上あった！
まぁ正確さには欠けると思うけど、プリントアウトして縮尺を物差しで測ったんで
極端に間違ってるわけでもないと思う。

正直ビビったw　自分がまさかそんなに走ってるなんて。
学生時代も含めて、3km以上は走ったことなかったしね。
長距離大嫌いだけど、人と競ってるわけでも記録伸ばしてるわけでもないし、
長時間体を動かし続けることが目的だから、と、気楽にやってるのがいいのかも。

いずれにしても、習慣として続けられるようにがんばろっと。

体重：59.8kg
基礎代謝：1484kcal
筋肉率：36.2％
体脂肪率：12.4％
BMI：20.5
内臓脂肪レベル：4（1〜30）
体年齢：24才