体調悪いが

今日は朝一で打ち合わせ。
現状や今後の体制等について。
まぁ、いい方向に行けるんじゃないでしょうか。

で、割と早めに仕事が終わったんで、バッティングセンター行ってきましたw
前回よりちょっとは当たるようになったかな？

で、帰ってきてちょっと読書してたら眠くなったんで
布団に入ったんですが、そーすると逆に目が冴えてきてしまい　汗
仕方がないんで起きてジョギングしてきました。

前回と同じ距離を同じくらいの時間をかけて走ったんだけど、
低調期のせいか、前回よりかなりキツかったです。
しかし、走ってて1つだけ気づいたことが。
中学や高校の頃、授業や部活で走ってると、下膨れ系の顔をしてるので
ほっぺたの肉が上下に激しく揺れてて、泣きそうな顔をしてたんですがw
今はあまりほっぺたの肉が上下しなくなりました。
ってことは、ほっぺたの肉が無くなったのではないか？と。
つまり、当時より体脂肪が落ちて顔が引き締まったのかな？

確かに、今は「自分史上最高、最強」な体をしてると思ってますが、
思わぬところにも効果あり！でした。

体重：61.1kg
基礎代謝：1514kcal
筋肉率：37.1％
体脂肪率：10.7％
BMI：20.9
内臓脂肪レベル：5（1〜30）
体年齢：25才