眠い・・・

今は不調期を過ぎて、だんだん調子良くなって行く時期なのに、
なぜかずーっと眠い。ちゃんと寝てのに。
実際、このところの体脂肪率も、まるで不調期の数字みたいだし。

しかし今日もやることはたくさんあるので、職場で30分ほど仮眠して
また22時過ぎまで仕事してました。

体重：61.3kg
基礎代謝：1527kcal
筋肉率：38.1％
体脂肪率：9.0％
BMI：21.0
内臓脂肪レベル：5（1〜30）
体年齢：24才

↑帰ってきてカラダスキャンしたら、突然いい数字w
仮眠したのがよかったのかな？ってか、疲れが溜まってたのかな？
疲れる＝乳酸が溜まる。寝る＝乳酸が分解される＝脂肪が分解される。
っていう解釈でいいのかな？詳しい人いたら教えて〜