1ケタ　キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!!!

昨日のカラダスキャン計測は、寝起きで体内の水分バランスが普段と違うから
あんまり信用できないだろうな、ってことで、あんまり気にしてなかったんだけど、
今日仕事から帰ってきて測ってみると・・・
おお〜〜　体脂肪率1ケタだぁ〜！

念のため、前に使ってた体脂肪計に乗ってみる。11．7％。
まぁ、去年のこの時期と同じくらいだな　うん。
ってことは、去年はコンスタントに1ケタだったってことかぁ。

まぁ、いずれにしても嬉しいね♪
今月は今が体調のピークだと思うんだけど、年間のバイオリズムでは
やや低調気味っぽくて、お肌の調子はかなり悪い（泣　ガサガサボロボロ・・・
調子こいて日焼けとかしてたのがいけなかったかな？　汗

まぁ、筋肉量＆体脂肪は確実に変わってるみたいだから、よしとしよう♪
でもたぶん、明日にはまた2ケタに戻ってるんじゃないかと・・・汗
やっぱ、ばりぼーの運動量は凄まじいってことかな？

体重：61.7kg
基礎代謝：1534cal
筋肉率：38.1％
体脂肪率：9.1
BMI：21.1
内臓脂肪レベル：5（1〜30）
体年齢：24才