ふぅ

今日は14時間労働でした♪
途中、またごっきーが出て大変だったけどw

誰か筋トレする時間をください・・・
今の状態じゃぁ体型維持で精一杯で、体脂肪が落ちない・・・

っていうか、今日は久々に？精神的にちょっと食らってる感じ。
前向きな発想がイマイチできてないな。

体重：60.7kg
基礎代謝：1502kcal
筋肉率：36．5％
体脂肪率：11.7％
BMI：20.8
内臓脂肪レベル：4（1〜30）
体年齢：25才